EMSの効果

EMSとは奥の筋肉（インナーマッスル）を強制的に動かす機械です。

日頃感じている身体の違和感、張り感、痛みなどの原因は筋力低下から起こってきます😰

筋力の低下は20歳から始まり50歳を超えると更に低下速度が早くなります😫

姿勢が悪くなったり、猫背やスマホ首の原因も筋力低下から始まります😹

逆に言えば筋肉を増やすことでそれらは改善されます💪

トレーニングはもちろんEMSを使って筋肉をつけることもできます🙆‍♂️

EMSをすることで筋肉を上手く使えたり硬さをとったり鍛えることができます。

根本的に治すなら筋肉をつけましょう😌

朝倉市の整骨院　　　ひらい鍼灸整骨院