部活動でのケガが増えてます🤕

10月に入って部活動が再開していますね🏀

一生懸命励んでいる反面、捻挫や打撲などの怪我が増えているのも事実です🤕

自粛期間で部活動をしてなかった分、筋力は低下し筋肉に硬さがでてきます👊

その状態で急にダッシュやジャンプをすると筋肉は傷めてしまいますよね🏃‍♂️🏃‍♀️

それに子供のうちはまだ体が成長段階なので骨にも影響がでてくる可能性もあります🦴

セーバー（シーバー）病やオスグッドなどの骨端症になってしまいます😭

我慢すれば治ると思っている症状でも油断は禁物です❌

現に学生の患者さんが増えています。治療はもちろん痛めている筋肉のストレッチや筋トレなどの自宅ケアの指導もできます🙆‍♂️

酷くなる前に診察しましょう💁‍♂️